Desafios desta época festiva

O mês de dezembro é, por norma, uma época de bem-estar, alegria pessoal e familiar. Porém, os convívios natalícios deste ano acabam por estar comprometidos, tendo em conta a situação que estamos a viver.
Ainda assim, será uma época onde existem, certamente, as ditas “mesas fartas”, sendo estas constituídas por uma abundância de doces, de fritos e de chocolates. Como consequência, existe assim uma ingestão excessiva e descompensada deste tipo de alimentos. Sugiro, então, que exista moderação nesta altura, optando pelo método de confeção mais saudável, onde se privilegiam os alimentos cozidos. Uma ideia adicional pode passar por confecionar as famosas rabanadas no seu forno. Esta opção permite aproveitar esta quadra, sem descurar o seu corpo.
Opte por uma ceia de Natal mais saudável, sem perder o sentido natalício.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PRIMEIRA PÁGINA

PUBLICIDADE

Candidaturas abertas

NOTÍCIAS RECENTES

AGENDA CULTURAL

Porto de Mós. O projeto do baile dos pastorinhos

08 Mai | Sáb | 09:00

Leiria. O festival de música

15 Mai | Sáb | 19:30

Teatro José Lúcio da Sílvia, Leiria

Porto de Mós. Caminhada nas Minas da Bezerra e Serra da Pevide

08 Mai | Sáb | 09:30

Serra de Aire e Candeeiros, Porto de Mós

Caldas da Rainha. A exposição da ESAD

06 Mai | Qui | 09:00

ESAD, Caldas da Rainha

Leiria. Conferências de saúde, de economia e de ambiente

05 Mai | Qua | 14:30

Teatro Miguel Franco, Leiria

Alcobaça. Biblioteca convida à conversa com…

10 Abr | Sáb | 11:00

online