Ano 2020. Um novo ano
Estamos presentes num novo ano do século XXI. É importante planearmos este novo ano para que possamos cumprir os objetivos impostos. Deverá lutar pelo seu peso ideal (que corresponda a um índice de massa corporal normal) e, nesse sentido, trabalhar para conseguir chegar a ele da melhor forma possível. Ingerir produtos horto-frutícolas diariamente, comer com […]