Está cientificamente comprovado que a utilização massificada da tecnologia permite que as pessoas
fiquem mais dependentes e manipuláveis ao uso destes dispositivos. Por isso é importante desligar. O verão
e as férias representam uma boa oportunidade para o fazer. Aproveitar o tempo livre para ter momentos de qualidade com os amigos, com a família, mas também para se encontrar com a cultura, são algumas das «receitas» que poderão fazer parte desta necessidade de desligar. Ler um livro, dormir a sesta, dar aquele passeio à beira-mar, ou ir àquela festa da «santa terrinha» encontrar os amigos de infância, que deixou quando partiu para outras paragens, tudo isso faz bem à saúde e «alimenta» a alma. As festas da aldeia, que agregam as dimensões populares, misturadas com as religiosas, são momentos de reencontros e de avivar tradições e memórias, que nos enchem o coração. Nestas sugestões de detox digital estão também
as atividades disponíveis nesta altura do ano, algumas gratuitas, promovidas quer
por associações quer pelos municípios. Iniciativas que vão desde a música, para todos os gostos e idades, a visitas
a lugares, ou ao património natural, histórico, ou cultural dessas regiões. Há tanto para conhecer e descobrir. Tanto para ver, cheirar, tocar, ou sentir. Tudo disponível, sem essa dependência de ter de estar a olhar para um ecrã, que muitos caracterizam como uma extensão da nossa mão, ou de se deixar levar pela ansiedade de ler aquele e-mail, ao qual
«supostamente» mais ninguém consegue dar resposta.
Por isso é importante que pare, escute e desligue. No mês de agosto, O ALCOA continuará
a dar-lhe as notícias dos concelhos de Alcobaça e da Nazaré, mas desejamos aos nossos assinantes e leitores, se for caso disso, umas boas férias!