Portugal com uma agricultura ímpar

Filipe Oliveira
Nutricionista

Vivemos num país com qualidades ímpares, nomeadamente as condições atmosféricas, localização – costa litoral – e, também, pelos solos férteis.
A existência de grandes campos de cultivo e de uma costa litoral facilita, e muito, em obtermos produtos alimentares frescos e com maior densidade nutricional. Para além da produção “em massa”, podemos tirar partido a nível económico.
Todos nós devemos de ter uma alimentação saudável, uma dieta que vá ao encontro da “dieta mediterrânica”.
Tendo em conta as leguminosas (grão de bico, feijão, ervilhas, favas e lentilhas), que escasseiam nos pratos, atendendo ao seu poder nutricional (sublinho a importância de ter estes alimentos no nosso prato), e aproveitando a existência dos mesmos no nosso país:
Dê importância ao produto regional/nacional, porque a saúde irá certamente agradecer, bem como todos os vendedores dos mercados e feiras.

Filipe Oliveira
Nutricionista

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PRIMEIRA PÁGINA

PUBLICIDADE

Candidaturas abertas

NOTÍCIAS RECENTES

AGENDA CULTURAL

Porto de Mós. O projeto do baile dos pastorinhos

08 Mai | Sáb | 09:00

Leiria. O festival de música

15 Mai | Sáb | 19:30

Teatro José Lúcio da Sílvia, Leiria

Porto de Mós. Caminhada nas Minas da Bezerra e Serra da Pevide

08 Mai | Sáb | 09:30

Serra de Aire e Candeeiros, Porto de Mós

Caldas da Rainha. A exposição da ESAD

06 Mai | Qui | 09:00

ESAD, Caldas da Rainha

Leiria. Conferências de saúde, de economia e de ambiente

05 Mai | Qua | 14:30

Teatro Miguel Franco, Leiria

Alcobaça. Biblioteca convida à conversa com…

10 Abr | Sáb | 11:00

online