Prevenir o excesso de peso e a obesidade

As orientações para a prevenção de excesso de peso e obesidade são mais eficazes e exigem menos esforço por parte de todos do que as ações para reduzir o peso. Neste sentido, os especialistas indicam que enquanto para a prevenção da obesidade é apenas necessário incluir pequenas alterações no nosso estilo de vida, em relação […]