Opinião

Alho: um pequeno alimento mas com grande potencial

O alho é associado ao mau hálito. Porém, será que deve deixar de o comer pelo transtorno causado? O alimento em questão apresenta uma densidade nutricional bastante apelativa, ou seja, é rico em nutrientes como as vitaminas A, B e C, sendo que estas promovem um melhor funcionamento do fígado. Este f...

Editorial. Cumprir e exigir mais

A situação exige que responsáveis e cidadãos, no seu conjunto, façam melhor. A Bélgica é o país do mundo com mais mortes de Covid-19 por milhão de habitantes. Os EUA, neste rácio, estão também em posição cimeira: o 12.º lugar. Parece indubitável que a ação dos responsáveis políticos destes países de...

Um ano de esperança: 2021

Desejo a todos os leitores, um bom início de ano! Esperemos que seja um ano de liberdade e sem grandes restrições que nos limitem a vida. Geralmente, é na transição que criamos objetivos para os 12 meses que enfrentamos. Nesse sentido, torna-se imperativo repensar e incluir um estilo de vida saudáve...

Casa do Relego: desaparecimento e história

Na vila de Alfeizerão, até há pouco tempo, existia uma casa do Relego. Porém, os seus proprietários decidiram demolir o que restava do edifício. Com isto, a junta de freguesia ou até mesmo a câmara municipal não poderiam intervir. Assim se perdeu mais uma peça do património que chegou até aos nossos...

Quem aponta a Luz do Mundo?

No século XVI, a descoberta do alçapão de entrada para umas catacumbas esquecidas, na via Salaria, ofereceu à Igreja um olhar novo sobre a comunidade cristã dos primeiros séculos. Foi o frade Alfonso Ciacconio quem primeiro se adentrou pelos quilómetros e quilómetros de labirintos estreitos destas c...

Desafios desta época festiva

O mês de dezembro é, por norma, uma época de bem-estar, alegria pessoal e familiar. Porém, os convívios natalícios deste ano acabam por estar comprometidos, tendo em conta a situação que estamos a viver. Ainda assim, será uma época onde existem, certamente, as ditas “mesas fartas”, sendo estas const...

Coco, uma opção saudável?

Será o coco um alimento a integrar na sua dieta? Hidratação, reposição dos sais minerais, regulação do intestino e auxílio no processo de emagrecimento são alguns dos benefícios associados a esta fruta. Quer a água do coco, quer a polpa, apresentam densidade nutricional. Quanto à primeira, ela é ext...

Heranças e tradições familiares

As heranças e tradições criam memórias inesquecíveis que carregamos, mesmo que inconscientemente. Se fizer uma viagem ao passado, irá ter memórias de infância relativas aos avós, primos ou outros familiares. A repetição de rituais como o almoço de domingo, a ceia de Natal ou as festas da terra, cria...

Campanha alegre, mau exemplo

Numa altura em que a pandemia se abate duma forma brutal sobre nós, numa altura de confinamento que deveria ser levado a sério por todos, assistimos à continuação da campanha presidencial, isto é, assistimos ao mau exemplo dado por aqueles que pretendem exercer um alto cargo no país. A campanha cont...

Abaixo “um-homens”!

Esta semana, Emanuel Cleaver abriu a nova legislatura do Congresso dos Estados Unidos com uma espécie de oração terminando com “a-men and a-woman”. Se o ridículo matasse, o homem teria caído fulminado. Embora este político seja pastor metodista, não sabia que “ámen” vem do hebraico “confirmo” e que,...

Breve consideração sobre “Centro Histórico”

Os chamados Centros Históricos são locais que nos transportam no tempo e nos permitem imaginar vivências anteriores. Criados em tempos antigos foram, aos poucos e poucos, adaptando-se às necessidades das comunidades e, não raras vezes, extrapolaram os limites físicos que lhes deram origem. Muitas ve...

A eleição do ano

“As eleições do país mais poderoso do planeta dizem também respeito ao planeta”, escrevi aqui, no dia 12 de Novembro passado. A importância maior destas eleições não foi a vitória de Biden, foi sim a derrota de Trump. Ele não desiste das queixas infundadas de fraude porque sabia que ia perder, e com...

Editorial

O combate à pandemia, como a qualquer crise, evidencia que a solução é a cooperação e não o divisionismo. A vacinação de profissionais de lares de idosos deverá começar na região na próxima semana. Ainda que, infelizmente, pareça mais importante assegurar que não foram maltratados animais do que a n...

Extraordinários. 75 anos d’O ALCOA

Neste 2020, em cada edição, pessoas extraordinárias em algum aspeto da sua vida, com ligação à nossa região. O mundo vivia uma crise profundíssima, enquanto encontrava esperança entre as ruínas da guerra que terminava. Em Alcobaça, houve também a ousadia de sonhar. A 27 de dezembro de 1945, nasceu O...

O orçamento municipal

Ouvimos grandes discussões políticas sobre o Orçamento de Estado todos os anos e sabemos que ali estão definidas regras com impacto nas nossas vidas. O Orçamento do Município define politicamente a estratégia para o nosso concelho. É discutido numa primeira fase no órgão político, entre Presidente,...