Opinião

Afinal o que é a “dieta”?

Diariamente as pessoas colocam a palavra dieta no seu discurso. Dieta para aqui, dieta para ali! Dieta disto, dieta daquilo! Certamente já ouviu a expressão: “Tens de fazer dieta!”. No fim de contas, a “dieta” é assim tão importante? Mas afinal, o que é realmente a dieta? A palavra “dieta”, com o se...

Extraordinários. Irmãs de São José de Cluny

Depois do cerco ao Santuário de Fátima apesar de canceladas as cerimónias do 13 de Maio com o povo; com o ministro francês do Interior a defender que “a oração não tem forçosamente necessidade de um lugar de encontro comunitário”; quando manifestações sindicais tiveram a primazia e reabriram depois...

Para a história da Covid-19

No último SOL NA EIRA escrevi que sempre vem à tona as qualidades e os defeitos das gentes que vivem calamidades como aquela que atravessamos. Defendi que no meio de tudo isto há muita gente boa, para além dos papagaios e dos abutres. Embora não havendo ainda distanciamento histórico para julgamento...

Um pesadelo real!

Não restam muitas dúvidas que esta crise pandémica está para durar enquanto a comunidade científica não descobrir uma vacina ou um tratamento. Ninguém sabe com rigor (na altura que escrevo estas linhas), se a disseminação do vírus estabilizou e se vai haver uma 2ª vaga lá para Outono mais forte que...

Extraordinários. Rita e João Pedroso

Neste 2020, em cada edição, pessoas extraordinárias em algum aspeto da sua vida, com ligação à nossa região. Num tempo em que temos de estar tão gratos aos profissionais de saúde, tenho-me lembrado, muitíssimas vezes, de dois exemplos extraordinários da nossa comunidade, ambos enfermeiros. É raro um...

Ser saudável em tempos de “Ficar em Casa”

Estar em casa torna-se desafiante, uma vez que temos acesso imediato às prateleiras das nossas cozinhas. É imperativo ficar em casa, mas também deve ter atenção ao consumo excessivo de alimentos, sobre tudo de alimentos com elevada densidade calórica. Ingerir água ao longo do dia é crucial para mant...

O que posso fazer para me sentir melhor de quarentena em casa?

Caro leitor, cara leitora, Durante os últimos dias, tem sido visível a quantidade de notícias que surgem nas televisões e nas redes sociais, sobre o período que estamos a atravessar. No geral, esta fase é marcada por dúvidas e medos, que por vezes impedem que se possa sentir em equilíbrio. Trata-se...

Televisão em Alcobaça no início das emissões

A televisão começou a funcionar regularmente em Portugal em 1957. Mas já há algum tempo se falava do início das emissões, e até se dizia que Salazar não era entusiasta deste novo meio de comunicação social. Aproveitando as facilidades concedidas pelo O Século, que nos jardins da Palhavã organizava a...

O futuro das coletividades durante e pós pandemia

É nesta altura que todos temos que refletir sobre o estado e o futuro das nossas coletividades que sempre desempenharam um papel importantíssimo nas freguesias onde estão instaladas, na divulgação do nome de Alcobaça em Portugal e no mundo, substituindo-se muitas vezes ao papel do estado em ações de...

Gelatina: diferença e benefícios

A gelatina é uma boa opção para ter na sua dieta, diariamente. Importante clarificar que existe a gelatina de origem animal (obtém-se de proteína animal) e a gelatina de origem vegetal (obtém-se das algas). É efetivamente um produto que sofre um processo de industrialização, devendo ser analisado o...

Um casamento sem povo

A 1 de Maio (não no tempo da Covid, mas em 1952), Brithe Bringsted e Jerôme Lejeune casaram-se. Ele médico, de família burguesa, ela dinamarquesa sem fortuna, de educação protestante, órfã de pai. Demorou muitos anos a que a família de Jerôme a aceitasse e só uns tios foram ao casamento, numa igreja...

Extraordinários. Professores

Homenagem hoje aos professores, a quem este tempo invulgar trouxe mais trabalho e… mais receio quanto à aprendizagem dos alunos. Homenagem que presto agradecendo aos extraordinários professores da minha vida. É ainda hoje a “minha professora”. Maria da Glória Coelho é a pessoa mais...

Lista de compras: uma tarefa para o seu dia

A população portuguesa, e não só, está a passar por um período extremamente difícil e sensível. A saúde, bem como a saúde, estão em risco. Tendo em conta que a maioria da população terá de passar o tempo em sua casa, de forma a privar-se e resguardar-se, é importante gerir o tempo da melhor forma e...

Testemunho. Uma jovem fala como vive a atual quarentena

Acho giro como o mundo lá fora anda tão silencioso, as pessoas tão bem-educadas e reservadas. Mas basta um suspiro, um sorriso, um olhar para mostrar o desespero, a preocupação, o medo. Honestamente, não há melhor palavra que medo, para descrever este tempo. Por mais que digamos que este tempo nos v...