Saúde

Nos arraiais existe o consumo essencialmente de cerveja: bom ou mau para a saúde?

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Os meses que se avizinham enchem as aldeias e cidades de pessoas. A cerveja é comum em todas as festas. Para além das músicas populares ouvidas nos arraiais, a maioria das pessoas têm um copo de cerveja na mão. E será que é benéfico para o organismo?
A cerveja é uma bebida fermentada e apresenta os seguintes ingredientes: água, malte de cevada (ou outro cereal), lúpulo e levedura, ou seja, apresenta uma constituição simples. A nível calórico 200 milílitros de cerveja branca contêm 58Kcal e de cerveja preta 44Kcal, tendo uma constituição de 90 a 95% de água.
Em estudos científicos, foi provado que o consumo mo-derado de bebidas com baixo teor alcoólico é benéfico para a prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, um dos minerais mais relevantes na cerveja é o silício, que desempenha um papel na densidade mineral óssea.
Em conclusão, aproveite os arraiais e consuma moderadamente cerveja. A moderação é a chave do sucesso do seu estado de saúde.

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