Saúde

Águas Aromatizadas: uma forma de hidratar

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A água é um elemento extremamente importante para o organismo e deve estar presente diariamente na dieta do Homem. Porém, muitas pessoas acabam por não beber a quantidade suficiente, quer por não terem sede, não se lembrarem ou até mesmo por considerarem aborrecido ingerir água ao longo do dia.
A ingestão de água poderá ser mais interessante e com sabor, caso adicione fruta, ervas aromatizadas ou legumes. A adição terá benefícios, uma vez que o líquido assimila os fitoquímicos e os compostos ativos presentes nos ingredientes adicionados. Assim, esta será uma solução para quem não ingira água.
Pepino com manjericão e limão será uma boa conjugação para adicionar à sua água, bem como laranja com gengibre e paus de canela, abacaxi com cardomomo e hortelã, limão com alecrim.
Promova uma ingestão hídrica ao longo do dia. Seja saudável.

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